暖かくなるにつれて気になる紫外線、まだまだ続く乾燥や花粉アレルギー…春の肌は不安定になりがち。そんな時に見直したいのが、スキンケアの基本、洗顔方法。肌が敏感な時は、刺激を与えずに汚れや不要な角質を優しく落とすことが大切です。肌に優しい原材料で泡立ちが良く、保湿力の高い洗顔料選びましょう。スキンケアの第一歩である洗顔を見直して、肌の調子を整えたいですね。
肌を清潔に保つ洗顔方法
①洗顔の前はぬるま湯で顔全体を濡らします。熱いお湯は乾燥を招くため肌には36度～37度がおすすめです。
②洗顔料を泡立てます。泡立てる際のお湯の温度は人肌くらいが泡立ちやすく、きめ細やかな泡が立つ、泡だてネットが便利です。
③肌が敏感な方は特に刺激を与えないように摩擦に注意しましょう。手指や手の平が直接肌に触れないように優しくゆっくりと気をつけて洗います。
④ ぬるま湯で流します。髪の生え際など洗い残しになりやすい箇所も、鏡でしっかりと確認することが大切です。
⑤洗顔後の水分を拭き取る時はタオルの刺激に気をつけましょう。
⑥化粧水でしっかりと保湿をしましょう。美容液やクリームもお忘れなく。
避けたほうが無難な成分
アルコール、合成着色料、合成界面活性剤、合成香料など。ただ、なるべく避けたほうがよい成分が含まれていても、商品は様々なので各メーカーにお問い合わせすることをおすすめします。
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